フグの皮にはコラーゲンたっぷり

昨日はフグ鍋を食べました。
今年初めてのフグ鍋だったんですが、やっぱりおいしい!
フグにはコラーゲンもたくさん含まれているので、美容にも良いですよね。
本当はすっぽんなんかが良いんでしょうけど、まぁそれには手が出ません。(笑)
食べるとしたらやっぱりフグが限界かな。

フグの身よりもやっぱりフグの皮にコラーゲンがたくさん含まれているみたいですね。
なので、昨日は男性2人、女性2人で鍋をしたんですが、皮は女性が全部頂きました。(笑)
やっぱりコラーゲンを摂らないといけないのは女性ですからね!
男性よりも女性の方がお肌の事を気にするのは当たり前だし。

確かにフグの皮を食べたら、今日のお肌の調子は良かったような気がします。
いつも結構荒れていたり、突っ張っていたりするんですが、今日はそんな事がなかったですね。
いつもよりも早めに寝たのも良かったのかもです。
やっぱりコラーゲンは意識して取らないとダメですね。
普段の食生活の中ではなかなか食べられないし、摂れないので、コラーゲンを摂れる機会があったら大切にしないと!
フグの他にもコラーゲンが含まれているものってないんですかね?
そういえば前、コラーゲン鍋食べに行ったけど、そういうのが良いのかな?

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